Trn 2 get splits

Pocos minutos de tu día bastan para hacer un trabajo de flexibilidad efectivo.
El objetivo de este programa es que a los 3 meses de haber hecho todas las clases consigas tus splits o que estés mucho más cerca de conseguirlos. Todo depende de tu nivel y tus necesidades.
Únete a estas clases porque vas a disfrutar.
No te lo pienses más y … ¡TRN2 Get your Splits !

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20 entrenamientos en vídeo
13 – 18 minutos
3-5 entrenos por semana
4-12 semanas
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¿Qué material necesitas para este programa?
esterilla, 1 goma de números (o 2 gomas cerradas; una larga y otra corta), 2 bloques de yoga, sliders o toalla, tobilleras entre 1-3kg (opcional), 1 pared, calcetines, 1 pica o palo de escoba